Сегодня обязательно улыбаемся))))

Рубрика: Праздники
Комментариев: 0

Всем привет!

В сегодняшней статье я расскажу вам про один из самых радостных праздников в этом году – день улыбки 2016. Знаете ли вы, что стресс может быть причиной гастрита, язвы желудка, инфаркта и прочих страшных болезней, не говоря уже об испорченных отношениях с коллегами и семьей? Улыбка – одно из самых простых средств их профилактики, а «почему?» – вы узнаете из статьи.

Несомненная польза улыбки

Как избежать стресса? Об этом думают миллионы людей, уставших от работы, чувствующих груз проблем на своих плечах, замечающих, что от этого начинают портиться отношения в семье. А ответ на вопрос оказывается очень простым – надо всего лишь улыбаться, даже когда не очень хочется это делать. Дело в том, что между нашим телом и нашим мозгом существует неразрывная связь. Человек – это очень сложная система, и эту систему можно запрограммировать, как компьютер. Многие уже знают, что нужно вложить в свою голову определенную программу, и тогда тело должным образом среагирует. То же работает в обратном направлении. Чтобы почувствовать себя немного более счастливым, нужно совершить те манипуляции с телом, которые отвечают за счастье. Как у собаки Павлова: улыбка в нашей «программе» связана с ощущением счастья и удовлетворения, значит нужно всего лишь улыбнуться, чтобы почувствовать себя счастливым.devyshka_ylybaetsy

Конечно, это не все, на что способна улыбка. Улыбающийся человек выглядит более уверенным в себе. Замечали, как улыбающиеся люди быстро располагают к себе людей? Вот-вот! Поэтому если вы часто чувствуете себя не в своей тарелке, просто улыбнитесь.

Улыбка (а особенно смех) тренирует мышцы пресса. Вы, конечно, это замечали и не раз, что, когда кто-то сильно насмешит вас, то пресс начинает болеть. По-видимому, это и значит «рассмешить до колик».

А помните ощущение, когда выходишь с трудной тренировки и все мышцы расслаблены? Так вот, то же самое происходит после продолжительного смеха!mishka_smeetsy

И это минимальный список! Я уже не говорю о том, что улыбка улучшает взаимоотношения между людьми, помогает завести новые знакомства, сделать вас более открытыми, привлекательными и оптимистичными. Убедились? Тогда перейдем ко дню улыбки!

Что такое день улыбки?

Появление этого праздника связано с именем американского художника Харви Бэлла. В 1960-е годы одна американская страховая фирма испытывала трудности, что сказывалось на сотрудниках: они были не уверены в завтрашнем дне, а это повлияло на работу компании. Отношения между клиентами и сотрудниками были далеки от идеала, продуктивность напрямую зависела от настроя работников. Поэтому в 1963 году руководство фирмы решило обратиться к Харви с заказом: необходимо было создать логотип, который смог бы улучшить состояние работников компании, а следовательно увеличить эффективность их работы. Харви моментально справился с этой задачей: он предложил логотип, который оказался простым желтым смайликом. Логотип был принят, и компания выпустила значки для сотрудников, но на этом история не закончилась.harvi_bell

Никто бы не подумал, что этот простой, даже примитивный, символ мог так стремительно распространиться. А именно это и случилось: смайлики красовались всюду и везде, даже на спичечных коробках и почтовых марках. Как говорит художник, этот символ был понятен всем и каждому, и именно поэтому имел такой огромный успех.

В 1999 году, будучи пожилым, художник решил, что в мире должно быть как можно больше улыбок, и хотя бы один день в году должен быть посвящен этому явлению, поэтому был отпразднован «Всемирный день улыбки». Этот праздник по задумке художника должен быть посвящен радости и добрым делам.

Когда же празднуется Международный день улыбки в 2016 году? Этот праздник отмечается каждый год в первую пятницу октября, то есть в этом году выпадает на 7 октября.

7 идей, как провести этот день с родными

  1. Как советует создатель смайлика, мы должны провести этот день в радости и добрых делах. Поэтому начните свой день с улыбки. Просто улыбнитесь своим родным, скажите, что любите их, и приготовьте что-нибудь вкусненькое. А если это что-нибудь будет в виде смайлика, то совсем здорово! Например, можно использовать такую сковородку и сделать блинчики, которые точно заставят улыбаться всю семью.skovoroda_so_smailikom
  2. Что может быть лучше совместного похода куда-нибудь? Соберитесь вместе с семьей в кинотеатр: лучше всего, если это будет семейная комедия или забавный мультфильм. А если в кино вам ничего не приглянулось, то можно посмотреть любимый фильм дома. Вашей семье не по душе совместный просмотр кино? Не стоит расстраиваться, есть еще много других вариантов: аквапарк, бассейн, зоопарк, любимое кафе, театр – вам наверняка удастся на чем-нибудь остановиться.smeh_y_televizora
  3. К сожалению, день улыбки еще не входит в список государственных праздников России и не у каждого пятница – выходной день. Но печалиться по этому поводу тоже не стоит. Утром сделайте небольшие подарки коллегам: конфеты, значки или тортик для совместного чаепития в течение рабочего дня. Так все примутся за работу в хорошем настроении. Попробуйте минимизировать стресс, в обеденный перерыв сходите с коллегами пообедать в хорошее кафе, пообщайтесь на отвлеченные темы. Это не только сблизит вас, но и отвлечет от дел, а значит, к работе вы приметесь отдохнувшими и обновленными.pirogenoe_s_ylybkoi
  4. Практически у каждого из нас есть родственники и друзья в других городах и даже странах. По разным причинам мы редко общаемся с ними, но в день улыбки можем позволить себе написать им добрые письма. Купите несколько конвертов, напишите письма и украсьте их смайликами. Пишите о своих чувствах к этим людям, о совместных воспоминаниях и приключениях. Представьте, как вы были бы рады получить письмо от старого друга с описанием ваших давних смешных историй. Поздравьте тех, с кем не так часто видитесь.smailik
  5. Украсьте свой дом всей семьей, как делаете это на Новый год. Только украшениями будут не снеговики и снежинки, а улыбки. Их легко сделать из цветного картона и повесить на люстру или гардину. Устройте для детей конкурсы. Например, можно сделать соревнование на лучший улыбающийся портрет члена семьи или на самую смешную историю.ylybki
  6. Займитесь совместным творчеством! Сходите в ближайший парк или лес, наберите «материалов» для творчества: самых красивых листьев, веточек, шишек, желудей… Сделайте из них лесных животных, домик Бабы-Яги или сказочного персонажа, скрепляя все с помощью пластилина. Сама по себе прогулка по лесу доставит массу удовольствия, а получившиеся поделки оставят день улыбки в памяти надолго.osen_i_devocka
  7. Совершите поездку в ближайший город. Можно даже на все выходные. Развейтесь, посмотрите достопримечательности, сходите в музей. Узнайте как можно больше о культуре и истории этого города. Дышите свежим воздухом, ведь в будние дни, когда мы все время заняты на работе и дома, это не так часто удается, правда?schastlivyedevochka_ylybaetsy

Но самое главное – улыбайтесь, будьте добрыми к себе, своим близким и просто незнакомым людям. С днем улыбки!

Хотите без спешки выбрать подарок и
подготовиться к празднику? Ловите идеи первыми!
Хочу быть в курсе
новых идей
Оставить коментарий
:p :-p 8) 8-) :lol: =( :( :-( :8 ;) ;-) :(( :o: :smile1: :smile2: :smile3: :smile4:
© 2016 Блог Ольги Казаковой Кухня подарков.
Все права защищены. При копировании понравившихся идей размещение открытой индексируемой ссылки на блог обязательно
Рейтинг@Mail.ru